ランジェリーデザイナーの日常

今月中に、二回ほど、マクロビオティックのクッキングスクールのホールフーズスタジオの天野先生とのコラボ企画！
生理に関するレクチャーをやります！

その名も、『月のお茶会』！
ちょ〜かわいくな〜い？
（あれ？ブニャンちゃん達の、『虹のお茶会』に似てるな？！今気づいた。。。
真似じゃないっすよ。。。偶然です。。。たぶん。）

前半は、天野先生の、東洋医学や、マクロビオティックの観点からみた、生理のお話。

マクロビオティックといっても、天野先生のお話は、堅苦しくなくて、大変分かりやすいので、面白いです。

よく、東洋医学で使われる、陰陽の考え方を、生理とか排卵では、どういう状態なのか、知るだけでも、役に立つと思います。

生理前に、甘いものが欲しくなったり、大食いになってしまうのも、
この辺り（陰陽）にキーポイントがあったりして。

生理前に甘いものを馬鹿食いして、罪悪感に苛まれるくらいなら、
体にやさしいスイーツでも食べよう！ということで、
スイーツと、生理にお勧めのお茶も一緒にいただきましょう！
（お茶会ですから！）

後半は、私が、一般的な布ナプキンの種類や使い方、洗い方。
布ナプキンのメリット、デメリット。
私自身の経験と、生理に対する考え方。

うちの布ナプキン、月布が出来るまでと、その特徴。
そして、一応、販売もする予定です。
（当たり前ですが、必ず購入しなきゃならないとか、
そういうことは、ありませんから、安心してご参加くださいね！）

二つのレクチャーと、お茶とスイーツがついて、
4,000円は、結構お得だと私は思うのですが、いかがでしょうか？

マクロビオティックに興味がある人も、おいしいスイーツが食べたい人も、
布ナプキンを実際に見て触ってみたいという人も、私の馬鹿面を眺めてみたい（？）という人も、ぜひぜひ、ふるってご参加くださいね！

詳細、お申し込みは、こちらまで！

ではでは、私も、みなさんにお会いできるの楽しみにしています！

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みなさん、生理痛、どうですか？

私は、今は、ほとんど生理痛ないのですが、昔、かなり重度の生理痛持ちでした。

それで、婦人科の診察を受けたら、子宮内膜症と診断されました。

その時言われた治療法は、ホルモン療法か、鎮痛剤を飲んで痛みを和らげるというものでした。
そして、それでも効かないほど酷くなったら、卵巣の摘出と言われました。

なんだか、『救いがない』、と思いました。

だって、ホルモン治療は、ホルモン剤を飲むのに抵抗があったし
(一度飲んだけれど、気持ち悪くなるし、精神も鬱っぽくなった。）、
鎮痛剤は、対処療法で、根本治療ではない。
しかも、それが効かなくなったら、卵巣取るのか？私？
医者は、ずいぶんと簡単に言ってくれるよね？
(今は、治療法も変わったかもしれません。）

それで、なんとか、他に治療方法がないものか、色々と探した。

そうしたら、ある植物性のサプリメントが効く！
と聞いたので、試してみた。
それは、血行が良くなるというものだった。
（確かに、私は血行が悪かった。）

ただ飲むだけでは良くない！と思って、
あと自分で出来る血行が良くなる事は？と考えて、
『体を冷やさない』という事を気をつけた。

具体的には、常に、素足でいない。
(いつでも靴下を履く。風呂上りにも、すぐ履く。朝起きたら、すぐ履く。）
毎日、足湯をする。

そういうことを心がけてから、一年くらい経ったら、いつの間にか、
生理痛がなくなっていた。
サプリも飲むのを止めた。

どれが効いたのか、良くわからない。

でも、今考えると、生理に対して、アクティブに行動をしたことで、
考え方が変わった気がする。

それまでは、なんせ、とても痛いものだから(痛すぎて、失神したこともある）生理がくること自体を恐れていた。

とにかく生理を拒否していた。

それが、生理に対して、アクティブに行動したことで、私は、いつの間にか、
生理を受け入れていたようです。

せっかく（？）毎月来るのだったら、受け入れて、楽しんだ方が良い。

そういった、楽しむきっかけは、何でも良いと思います。
(私は、たまたま、サプリメントでしたが、本当に何でも良いと思います。
今となっては、サプリメントが効いたとは思っていません。単なる、きっかけだったな〜と。）

そういった、生理を楽しむきっかけのひとつとして、布ナプキンにプラスアルファーとして、ハーブティーや、マッサージオイルを取り入れるのも良いのでは？と思いまして、今回こちらをご用意させていただきました。

生理痛緩和に役立つと言われているハーブが配合された、ハーブティーとマッサージオイルのセットです。
もし良かったらご覧ください。こちら

特に、今回、ご紹介しているものは、生理痛に効くと言われている
ハーブを使っているんだから、精神的な効果以外にも、実際の効果も
期待できるかもしれない。

でも、薬ではないので、絶対、効く！とかは、言えないのですが。。。

それでも、ゆっくりとした時間を持って、
マッサージオイルでお腹と腰をいたわるように、やさいしくマッサージして、
そして、ゆったりと気持ちで、ハーブティーを飲んでみる。

そうやってセルフケアしてあげると、体が喜ぶと思います。

こういったことで、生理を受け入れ、楽しむきっかけにしていただけたらと思います。


そうそう、生理痛がなくなってから、布ナプキンを使うまで、数年、
間が開いていたので、すっかり、そんな風に、生理を受け入れた事を、
また、忘れかけていました。

そして、布ナプキンの存在をしり、自分で作るようになってから、
また、生理に対してアクティブで、生理を楽しむことを思い出しました。

布ナプキンや、セルフケアをするなど、生理に対して、自分からアプローチすることによって、生理を受け入れて、楽しんでいけるようなお手伝いが出来たらと思っております。